Jakou teplotu nastavit v místnostech v domě

Správná regulace teploty ve vaší domácnosti je nesmírně důležitá. A to především v zimě. Ideálně nastavená teplota totiž prospěje nejen vašemu zdraví a spánku, ale i vaší peněžence. Každá místnost si však žádá trochu jinou teplotu vzduchu. Jaká teplota je tedy v jednotlivých místnostech ideální?

Správná regulace teploty prospěje nejen vašemu zdraví, ale i vaší peněžence.

Ideální pokojová teplota v domácnosti

Optimální pokojová teplota znamená pro každého něco jiného. Obecně se však ideální teplota v domácnostech pohybuje mezi 18 °C a 23 °C v závislosti na individuálním pocitu. Jiná teplota pro vás bude ideální, pokud budete trávit volný čas v obýváku při sledování televize či sedět u počítače a jiná, pokud se budete pohybovat, uklízet či vařit. 

Kolik tepla si dopřát v koupelně

Asi vás nepřekvapí, že nejvyšší nároky na vytápění bude mít vaše koupelna. Určitě nám dáte za pravdu, že koupat se ve studené koupelně není nic příjemného, proto se v koupelně doporučuje udržovat komfortní teplotu mezi dvaceti třemi až dvaceti pěti stupni. Dospělým stačí i teplota o něco nižší. Pokud však máte děti, raději teplo v koupelně udržujte. Jinak hrozí jejich nachlazení.

Málokdo má rád koupání ve studené koupelně, proto se zde doporučuje udržovat teplotu mezi dvaceti třemi až dvaceti pěti stupni.

Jak topit v koupelně

Co se vytápění koupelny týče, z hlediska topení je koupelna jedno z nejproblematičtějších míst v domě. Na rozdíl od jiných místností zde trávíme jen krátkou dobu a díky sprchování a koupání zde dochází ke zvýšené vlhkosti, která podporuje vznik plísní. Koupelnu lze vytápět hned několika způsoby. Při výběru koupelnového topení budou hrát velkou roli vaše finance i prostorové možnosti. Koupelnu lze vytápět buď napojením na stávající teplovodní soustavu, nebo elektřinou. 

Mezi nejběžnější způsoby vytápění v koupelnách patří klasické radiátory a žebříky, jejichž velkou výhodou je, že zabírají málo místa a mohou sloužit i jako praktické sušáky na ručníky. Velmi oblíbené je i podlahové topení a v poslední době si velkou oblíbenost získalo i vytápění pomocí infrazářičů.

Pozor na vlhkost 

Kromě regulování teploty, a to nejen v koupelně, je důležité také hlídání vzdušné vlhkosti, která se má pohybovat mezi 45 % a 60 %. Při delším působení vlhka hrozí vznik nepříjemné plísně, která má kromě nehezkého vzhledu i neblahý vliv na lidské zdraví. Nejjednodušeji se vlhkosti v koupelně zbavíte větráním. Pokud vaše koupelna nemá okno, mohou vám s odvodem přebytečné vlhkosti v koupelně pomoci koupelnové ventilátory a ventilační mřížky. Vlhkost však můžete snížit i tím, že do koupelny či jiné místnosti umístíte rostliny.

V koupelně si dejte pozor na vlhkost. Nejjednodušeji se jí zbavíte větráním nebo třeba umístěním rostlin.

Ložnice: nízká teplota = zdravý spánek

S vytápěním můžete naopak šetřit ve vaší ložnici. V chladnější místnosti bude váš spánek mnohem kvalitnější a hlubší, proto by teplota vzduchu neměla přesáhnout osmnáct stupňů. Pokud si pořídíte kvalitní peřinu, vystačíte si s teplotou pohybující se kolem šestnácti stupňů. I zde je důležité pravidelné větrání. Naučte se pár minut před spaním vaši ložnici důkladně vyvětrat. Stačí na pár minut otevřít okno dokořán a celou místností nechat prolétnout čerstvý vánek. V dětském pokoji se doporučuje teplota vzduchu o něco vyšší. Ideálně kolem 20–21 °C.

Kuchyně: kde se vaří, tam je teplo 

Šetřit s topením můžete i v kuchyni, která se sama ohřívá při každém vaření. Navíc jsou kuchyně často součástí otevřených prostor, ať už obývacího pokoje, nebo jídelny či chodby, takže mnohdy ani tady není třeba to s topením přehánět. Pro obývací pokoj je doporučována teplota kolem 20 až 21 °C.

Regulujte teplotu v místnosti pomocí termostatu, který vám pomůže výrazně snížit spotřebu energie.

Nižší teplota šetří finance i zdraví 

Náklady na vytápění představují ve výdajích domácnosti největší položku. Snížením teploty o jeden stupeň snížíte  energetické nároky vaší domácnosti zhruba o 6 % a navíc posílíte svoji imunitu. K tomu, aby  teplota v místnosti zůstala konstantní, vám skvěle poslouží termostat, díky kterému se ventil na radiátoru automaticky otevírá či naopak zavírá podle toho, jak se aktuální teplota v místnosti liší od té, kterou jste  si nastavili. V dnešní době stojí za pořízení i některý z chytrých termostatů, který navíc můžete ovládat na dálku z vašeho mobilního telefonu.

A co vy? Dáváte přednost teplu, nebo se naopak rádi otužujete? Pokud zrovna zvažujete pořízení nového topení, obraťte se na nás, nebo navštivte náš showroom DIPRO. Rádi vám s jeho výběrem poradíme. 

Zdroj fotografií: Depositphotos.com